Rocky summit of Monte Penna overlooking Val d’Aveto, Liguria, Italy

Passeggiate e Trekking nella Natura

Dalle montagne al borgo, tra panorami, boschi e uliveti.

Mare, boschi, montagne e borghi: la Liguria di Ponente è bellissima anche a piedi. Abbiamo raccolto alcune passeggiate e trekking da scegliere secondo il tempo, la stagione e la voglia di camminare. Dalle escursioni più tranquille ai percorsi un po’ più impegnativi, c’è sempre un buon motivo per infilare le scarpe e partire.


🟢COLLE DI SAN GIACOMO → AQUILA D’ARROSCIA

Una trekking nell’entroterra, tra boschi, uliveti e piccoli borghi della Valle Arroscia.

🟢 FACILE  ⏱ CIRCA 1 ORA  📏 2,9 KM

📍 Partenza: Colle di San Giacomo – 739 m
🏠 Da Brezza di Sale: circa 30-35 min in auto
⛰️ Quota massima: Colle di San Giacomo – 739 m
🥾 Tipo di percorso: Traversata
🏘️ Arrivo: Aquila d’Arroscia
🗺️ Apri il punto di partenza: Google Maps Coordinate

Si parte a 739 metri di quota dal Colle di San Giacomo, un piccolo valico tra la Valle Arroscia e la Val Pennavaire. Accanto al prato sorge la Cappella di San Giacomo: vale la pena fermarsi un momento prima di partire, perché il paesaggio comincia già da qui.

Il percorso lascia il colle e scende gradualmente verso Aquila d’Arroscia, attraversando un entroterra che cambia passo dopo passo: bosco, vegetazione mediterranea, piccoli nuclei rurali e, avvicinandosi al paese, gli uliveti che da secoli caratterizzano queste vallate.

Prima di scendere verso Aquila si può fare una piccola deviazione verso i ruderi del Castello dell’Aquila, raggiungibili dal colle con una breve camminata. Del castello rimangono parti della torre e delle antiche mura, in una posizione che permetteva di controllare le vallate circostanti.

Poi si continua verso Aquila d’Arroscia, piccolo borgo immerso nel verde, dove il paesaggio racconta ancora il forte legame di questa parte della Liguria con l’agricoltura e la coltivazione dell’olivo. Vale la pena raggiungere il centro e concedersi un giro tra le sue case prima di riprendere il cammino.


🟠ANELLO DEL MONTE BIGNONE

Dalla macchia mediterranea alla cima, con Albenga e il mare ai tuoi piedi

Un trekking panoramico sulle colline alle spalle di Albenga, tra erica, pini marittimi e splendide vedute sulla costa e sull’Isola Gallinara.

🟠 MEDIO IMPEGNATIVO  ⏱ 3–3½ ORE, CON CALMA  📏 6,9 KM  ↗ 390 M

📍 Partenza: Casa Rossa – Strada Vicinale Monte
🚶 Da Brezza di Sale: il punto di partenza si raggiunge a piedi
⛰️ Quota massima: Monte Bignone – 477 m
🥾 Tipo di percorso: Anello
🗺️ Apri il punto di partenza: Google Maps Coordinate

Una delle cose più belle di questo percorso è proprio la vicinanza a Brezza di Sale: si esce dall’appartamento a piedi e, lasciandosi gradualmente Albenga alle spalle, si raggiungono le colline senza bisogno di prendere l’auto.

Basta allontanarsi di poco dal mare per ritrovarsi immersi nella natura. Il percorso attraversa macchia mediterranea, erica e pini marittimi, mentre la città e la piana ingauna rimangono progressivamente più in basso.

La meta è il Monte Bignone, a 477 metri di quota. Non è una montagna altissima, ma la sua posizione così vicina alla costa regala splendide vedute su Albenga, il mare e l’Isola Gallinara, con le montagne dell’entroterra alle spalle.

Il percorso è di difficoltà media, ma presenta alcuni tratti pietrosi e ripidi che richiedono attenzione. Sono quindi consigliate scarpe adatte e un minimo di abitudine alla camminata.


🟡 ANELLO DEL FORTE DI ROCCA LIVERNA

Da Conscente alle antiche fortificazioni, tra macchia mediterranea e panorami verso Albenga e il mare.

Un trekking breve ma moderatamente impegnativo nell’entroterra ingauno, con una salita continua fino a Rocca Liverna e ritorno ad anello attraverso il crinale della Croce di Conscente.

🟡 MEDIO  ⏱ 2½–3 ORE, CON CALMA  📏 5,5 KM  ↗ 400 M

📍Partenza: Conscente – circa 102 m
🚗 Da Brezza di Sale: circa 15–20 min in auto
⛰️ Quota massima: Rocca Liverna – circa 498 m
🥾 Tipo di percorso: Anello
🗺️ Apri il punto di partenza: Google Maps Coordinate

Si parte dalla frazione di Conscente, nel comune di Cisano sul Neva, e si comincia subito a guadagnare quota sulle pendici sopra il paese. La salita attraversa la macchia mediterranea e porta progressivamente verso Rocca Liverna, mentre alle spalle si aprono vedute sulla piana di Albenga e verso il mare. Il libro descrive infatti il percorso come panoramico e segnala proprio le viste sulla costa durante la salita.

La meta sono i resti delle fortificazioni di Rocca Liverna. Le strutture non sono in perfetto stato di conservazione, ma rimangono una delle parti più interessanti dell’escursione, sia per la loro posizione sia per il valore storico e ingegneristico. Vale quindi la pena prevedere un po’ di tempo per esplorare la zona prima di iniziare la discesa.

Per il ritorno è possibile ripercorrere semplicemente la strada dell’andata, ma la traccia che abbiamo analizzato segue una variante più interessante e permette di chiudere un vero anello. Dopo aver lasciato la zona delle fortificazioni, il percorso prende una sterrata più ampia e prosegue verso la Croce di Conscente, scendendo lungo il crinale con pendenza più dolce rispetto alla salita. Successivamente gira sul versante sopra Conscente e si ricongiunge con il percorso iniziale.

La distanza non è elevata, ma il percorso supera quasi 400 metri di dislivello nei primi 2,5 km circa: la salita è quindi piuttosto continua. Non servono necessariamente grandi distanze nelle gambe, ma un minimo di allenamento rende sicuramente l’escursione più piacevole.


🟢 VIA JULIA AUGUSTA – ALBENGA → ALASSIO

Tra storia romana, mare e panorami sulla Gallinara.

Una passeggiata facile e panoramica lungo l’antica Via Julia Augusta, tra testimonianze romane, ulivi e macchia mediterranea. Il percorso sale dolcemente sopra la costa regalando splendide vedute su Albenga, l’Isola Gallinara e il Golfo di Alassio, fino a raggiungere la Chiesa di Santa Croce. Da qui si può scendere verso Alassio e rientrare ad Albenga con bus o treno.

🟢 FACILE  ⏱ CIRCA 2–2½ ORE  📏 CIRCA 5 KM

📍 Partenza: Albenga – zona Via San Calocero
🚶 Da Brezza di Sale: il punto di partenza si raggiunge a piedi
🥾 Tipo di percorso: Traversata
⛪ Arrivo: Santa Croce – Alassio
🚌 Rientro: possibile da Alassio a piedi o con bus

Per maggiori dettagli sul percorso, sulla sua storia e sui punti di interesse, consulta la guida dedicata alla Via Julia Augusta.

Vai alla guida dedicata →


Perche andarci:

Per scoprire a piedi alcuni dei paesaggi più belli della Liguria di Ponente, dalle passeggiate sul mare ai boschi dell’entroterra.

Quando andarci:

Tutto l’anno, scegliendo il percorso in base alla stagione e alle condizioni meteo.
Forest on Monte Penna in Val d’Aveto, Liguria, Italy

Informazioni Aggiuntive

Tempi, difficoltà e condizioni dei sentieri possono variare. Prima di partire consulta sempre le informazioni aggiornate sul percorso e controlla le previsioni meteo. Porta con te acqua a sufficienza, indossa scarpe e abbigliamento adatti e scegli l’itinerario tenendo conto della tua preparazione fisica e della tua esperienza.
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